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一味求瘦不是美小心患上厌食症

2019-11-19 14:24:11来源:励志吧0次阅读

目录:

第一章:一味求瘦不是美

第二章:吃了会更饿的减肥食品

第三章:偷师:5大女星瘦腰秘诀

编者按:女人永远不会觉得自己瘦。她们总是在减肥。有很多不用减肥的人就是因为太在乎别人的眼光了,最终减肥减出了厌食症。那么如何让健康的减肥呢?下面小编就给大家介绍一下吧!

一味求瘦不是美

李欣,今年21岁,是重点大学大三的学生。在学校里,李欣是学生会干部,经过自己的努力,这学期竞选当上了学生会主席,随着职位的提升,李欣也越来越注意自己的形象。有时候,同学们一句无心的话也会成为李欣减肥的动力。比如,一次大会发言后,有位同学说了句 李欣,你在讲台上发言时,穿的正装太紧了。 因为这句话,李欣一周没吃晚餐 只为减掉几斤肉。年轻人怎能忍住美食的诱惑。李欣很快发现引吐的减肥效果更好,一方面能满足口腹之欲,另一方面又能达到减轻体重的目的。李欣经常暴饮暴食后通过自行抠喉引发呕吐,1年来,体重下降了近20斤,1.65米的身高体重却只有70多斤。过年回家时,李欣的暴瘦引起了父母的注意,他们以为女儿得了某种疾病,多番 逼问 后才了解到女儿原来正在通过饭后引吐的方法来达到减肥的目的:父母苦口婆心地告诉她已经瘦得有些病态了,但李欣依然觉得自己还是很胖,丝毫不顾父母的劝阻。无奈之下,父母只好把李欣带到精神科就诊。经过医生的初步评估,她被诊断为患有神经性厌食症。

什么是神经性厌食症

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神经性厌食症是一种多见于青少年女性的进食行为异常,特征是故意限制饮食或采取过度运动、引吐、导泻等方法减轻体重,使体重降至明显低于正常的标准(低于标准体重的20%以上)甚至在明显消瘦的情况下还认为自己太胖,常有营养不良、代谢和内分泌紊乱。

为什么会得神经性厌食症神经性厌食症并不是只与患者自身有关,社会因素和家庭因素在疾病的发生中也扮演着举足轻重的作用。

社会因素

现代人群中多有过度追求身体苗条的心理,时尚推崇体态纤瘦轻盈,减肥广告及宣传比比皆是。另外,某些职业中厌食症的患病率明显高于普通人群,像时装模特、芭蕾舞演员以及一些谨小慎微、自我控制能力强的成功女性等,她们非常注意饮食和体重,惟恐进食就会发胖,尽量少吃或不吃食物,或者吃进后再设法吐出来。此类患者多性格内向,具有敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端挑剔的性格特征。

家庭因素

此病与孩子所处的家庭环境也有很大关系。如父母对孩子管教过严、从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子具有易偏激、敏感、心理承受能力差等性格特点。

神经性厌食症的诊断

首先必须与躯体疾病引起的消瘦相鉴别,医生通过详细了解病史,认真体格检查以及实验室检查等不难区别。

诊断的主要依据有以下几点。

★有意限制进食或通过过度运动、诱吐、导泻、服药等方法减轻体重。

★担心自己发胖,即使已经很消瘦了仍认为自己太胖。

★患者体重比标准体重减轻20%以上。

★女性闭经,男性性功能低下或性器官发育呈幼稚型。

★排除由躯体疾病所致的体重减轻。

★排除精神症状继发的厌食。

神经性厌食症如何治疗、大部分患者因长期节食而导致营养不良、躯体状态欠佳等许多问题,严重的营养不良可对患者生命造成威胁,因而必须给予紧急处理,必要时需住院治疗。

躯体治疗

★支持治疗补充热量、液体,维生素、微量元素等。为纠正水电解质的平衡,常采用口服与静脉输液相结合的方式补充血钾、钠、氯等,并进行监测。

★药物治疗临床中较为常用的是抗抑郁蕊。。病因学中认为该病可能与抑郁症有关,采用阿米替林等,抗精神病药物舒必利等药物治疗。

心理治疗

心理医生一方面疏导患者的,心理压力,对自己有客观的认识,找到适应社会的角度;另一方面,通过亲切的交谈使患者了解到健康体魄的概念、标准体重的意义,提高患者的自我评价的能力。

另外,对于家庭关系紧张的患者,必要时也可以积极进行家庭心理治疗。

吃了会更饿的减肥食品

不知道MM们有没有这样的经历:明明吃了许多减肥食品,但总是饿。其实,有些食物看似健康,但饱腹指数却低得离谱,光靠它们减肥,很可能适得其反哦!

1、膨化谷物和脱脂牛奶

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